【ชายอายุมากกว่า 60 ปีที่เสียใจอันดับ 1】ควรทำให้สิ่งนั้นสะอาดขึ้นกว่านี้อีกหน่อย
สึนงค์ ขันซันครับ
ถ้าอย่างนี้ไว้แบบนี้ต่อไปแบบนี้
ถ้าทำอย่างนั้น ...
มนุษย์ หากยังมีชีวิตอยู่
ย่อมมีความเสียใจที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หนึ่งหรือสองอย่างอยู่เสมอ
ความเสียใจที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด
ใช่ไหมล่ะที่ควรทำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจ
แล้วเราจะหลีกเลี่ยงความเสียใจได้อย่างไร?
“เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้นจะมีอะไรที่ทำให้เสียใจมากที่สุด?”
หากรู้ไว้ล่วงหน้า จะช่วยลดความเสียใจลงได้บ้างใช่ไหม
อย่างน้อยก็พอมีการหลีกเลี่ยงความเสียใจบ้าง
ดังนั้น อันหนึ่งที่อยากแนะนำ คือ “คำสอนของบรรพบุรุษ”
ในปี 2017 มีหัวข้อว่า “ความเสียใจของผู้ชายอายุ 60 ปีขึ้นไป 120 คน”
ซึ่งมีคำตอบจากการสำรวจทางอินเทอร์เน็ต
การสำรวจออนไลน์ มีคำตอบ
คำถามที่ว่า “บทชีวิตในวัยสี่สิบปีที่เสียใจคืออะไร?”
ซึ่งถูกถามโดยผู้ชายอายุ 60 ปีขึ้นไป
คำตอบที่มากที่สุดคือ…
“ขาดการออกกำลังกาย”
นั่นเอง
(อ้างอิง: President Online
https://president.jp/articles/-/24975?page=2）
เมื่อสุขภาพเสื่อมสภาพลง
จึงเริ่มเข้าใจความสำคัญของการออกกำลังกาย
ใช่ไหมครับ?
ในสังคมสมัยนี้ การออกไปข้างนอกเพื่อออกกำลังกาย
อาจถูกจำกัดไว้ แต่ การเคลื่อนไหวภายในบ้านก็สำคัญไม่แพ้กัน
การเคลื่อนไหวอย่างตั้งใจในที่ร่มก็เป็นสิ่งสำคัญ
ฉันเองก็ไม่ได้ออกไปข้างนอกมากนัก
เวลาที่พูดถึงการออกกำลังกายส่วนใหญ่ก็เป็นการยกน้ำหนัก
จะต้องระวังกันด้วยนะครับ
และในการสำรวจครั้งนี้ยังมี
อีกหนึ่งคำถาม ที่ถูกเตรียมไว้ด้วย
“ส่วนไหนของร่างกายที่ควรบำรุงตั้งแต่อายุยังอยู่ในวัยสี่สิบ?”
คำถามนี้
สำหรับคำตอบที่มากที่สุด คุณคิดว่าเป็นอะไร?
“เมื่ออายุมากขึ้นขาจะเข่าจะอ่อนแรงจนลำบาก”
อาจมีคนคิดแบบนั้นบ้าง
จริงๆ แล้ว…
“ฟัน”
ใช่ครับ
“ถ้าบำรุงฟันมากกว่านี้ก็คงดี”
มีผู้เสียใจมากที่สุด
ครั้งที่กล่าวถึงคือ
(อ้างอิง: PRESIDEN Online
https://president.jp/articles/-/24975?page=2）
สมัยยังเด็ก เราไม่คิดเรื่องการสูญเสียฟันเลย
ส่วนใหญ่จึงไม่คิดถึงฟันของตัวเอง
ด้วยเหตุนี้ ฟันจึงเป็นส่วนที่มักละเลยการบำรุง
และหลายคนอาจตระหนักถึงความสำคัญเมื่อไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้
และผู้คนจำนวนมาก เมื่อไม่สามารถกินอาหารที่ทำจากฟันของตนเองได้
อาจตระหนักถึงความสำคัญของมันในที่สุด
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
การแปรงฟันและโรคติดเชื้อ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
แล้วมีอีกหนึ่งอย่าง
“หากไม่บำรุงฟันจะป่วยง่ายขึ้น”
ยังมีเรื่องราวแบบนี้ด้วย
“ถ้าแปรงฟันให้ถูกวิธีก็คงไม่ป่วย”
เป็นเรื่องที่ผู้คนพูดถึง
“เอ๊ะ?”
อาจคิดอย่างนั้น
เมื่อร่างกายป่วย
คงไม่คิดว่าเป็นเพราะฟันที่ไม่สะอาด
แต่หากเมื่อสอนแล้ว
ที่ได้แนะนำไว้ก่อนหน้านี้
ในบทความอื่นที่ลงใน
“PRESIDENT Online”
มีประโยคดังนี้
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ผู้ที่ไปตรวจสุขฟันเป็นประจำ
พบว่ามีโอกาสเป็นโรคติดเชื้อน้อยลง
ในช่องปากเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย
ถ้าปล่อยให้ลืมแปรงฟันไปหนึ่งวันเต็มๆ
ปริมาณแบคทีเรียในปากจะเพิ่มขึ้นประมาณหมื่นเท่า
(อ้างอิง: PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/-/34810?page=3）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ภายในปากมีแบคทีเรียเติบโตได้ง่ายมากกว่าที่คิด
แบคทีเรียในปากอาศัยอยู่ในที่ที่มองไม่เห็น
และเพราะสิ่งนี้↓ การละเลยการดูแลฟันจึงอาจทำให้
ป่วยเป็นไข้หวัดได้ง่ายขึ้น
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
คนที่แปรงฟันอยู่บ่อยครั้ง
พบว่าตัวเองมีอัตราการเป็นไข้หวัดน้อยลง
จากการวิจัยในอเมริกา
(อ้างอิง: PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/-/34810?page=3）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
จากนี้
ความสัมพันธ์ระหว่างการติดเชื้อไข้หวัดกับการติดเชื้อก็ได้รับการยอมรับแล้ว
จึงควรระมัดระวัง
เมื่อพูดถึงการติดเชื้อ
“โควิดใหม่ก็ด้วยการดูแลฟันก็มีประโยชน์หรือไม่?”
เป็นสิ่งที่น่าสนใจแต่
น่าเสียดายที่ยังไม่ทราบผลของประสิทธิภาพนี้
อย่างไรก็ตาม ถึงผลของโควิดจะไม่ทราบ
การดูแลฟันทุกวัน จะช่วยลดความเสียใจในชีวิตได้อย่างแน่นอน
เนื่องจากมีเรื่องโควิดเข้ามาเกี่ยวข้อง
การไปหาหมอฟันในตอนนี้อาจไม่สะดวกนัก
แต่ด้วยโอกาสนี้
การล้างมือบ่อยๆ
การแปรงฟันอย่างละเอียด
และทำสิ่งที่ทำได้ตั้งแต่ตอนนี้
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
แล้วคุณขันซันจะไม่เสียใจใช่ไหม?
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
เปลี่ยนเรื่องกันบ้าง
เมื่อเอ่ยถึง “ความเสียใจ” หลายคนที่ทำการเทรดหุ้นก็มีความเสียใจ
มากมายใช่ไหม
“เวลาราคาถกลลง ก็คิดว่าอยากซื้อไว้”
หรือ
“อยากทำกำไรยืนยันไว้ก่อน”
หรือ
คุณยังคงพึมพำอยู่ใช่ไหม?
มีคนถามบ่อยๆ ว่า “แล้วคุณขันซันไม่เสียใจเหรอ?”
คำตอบคือ ไม่
สำหรับการเทรด ไม่มี
“ถ้ารวมกำไรได้ครบถ้วนก็พอใจ”
ด้วยท่าทีแบบนั้นที่ลงมือทำ
“ตรงนี้ถ้าซื้อไปจะได้กำไรมากกว่าใช่ไหม”
หรือ ไม่จำเป็นต้องเสียใจทุกครั้ง
ถ้าพูดแบบนั้นก็ไม่มีที่สิ้นสุด
ผ่านการเทรดหุ้นทำให้
ทัศนคติแบบนี้ติดตัวมาจนชีวิตประจำวัน
และความเสียใจก็น้อยลง
ถึงแม้ตอนแรกๆ จะไม่ค่อยมีความอยากมากนัก
และไม่คาดหวังมากมาย
ตอนนี้ due to โควิด
มีคนที่กำลังเผชิญความลำบากมากมาย
ต้องปิดร้าน
หยุดสายการผลิต
ลูกค้าไม่มาซื้อ
ในสถานการณ์เช่นนี้ หลายคนคิดว่าแสวงหากำไรจากหุ้นอย่างรวดเร็วเป็นทางออก
และจึงรีบเริ่มลงทุน
แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น เมื่ออารมณ์ไม่สม่ำเสมอ
การเทรดจะไม่ทำให้ได้กำไรแต่จะทำให้เงินทุนลดลง
ผลสุดท้ายคือขาดทุนและความเสียใจเท่านั้น
เท่านั้น
อาจมีช่วงที่ชนะมากก็จริง
แต่ท้ายที่สุดการทำให้เงินทุนหมดลงดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
การเริ่มต้นเทรดหุ้นเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม
แต่ อย่างไรก็ตาม
หากคุณขาดการควบคุมและเทรดเหมือนการพนันและหากคุณเอาแต่ทุกครั้งที่เทรดรู้สึกผิดหวัง
อนาคตจะไม่มีอะไรดีขึ้น
ยิ่งอยากได้กำไรมากเท่าไร ก็ยิ่งเสียเงินมากเท่านั้น
ตลาดจะเป็นเช่นนั้นเสมอ
เรื่องแบบนี้ หากไม่เคยเสียเงินจริงๆ อาจไม่เข้าใจง่าย
อย่างไรก็ตาม
โปรดระมัดระวังไม่ให้เสียใจมากเกินไป
เคซึม ซูกุโนะ
