【FXでメンタル崩壊？】FXがつらい本当の理由とストレス改善法を徹底解説

こんな方向けの記事です

• 「含み損を見るたびに不安で頭がいっぱいになる…」
• 「チャートが気になって眠れない。生活リズムまで崩れてきた」
• 「負けた自分を責めてしまって、もうFXが怖くなってきた…」

そんな悩みを抱えている人は、あなただけではありません。FXは金銭的なリスクだけでなく、心理的な負担が極めて大きい投資手法です。

含み損で胃が痛い…

この記事では、私自身の挫折や気づきをもとに、「なぜFXはここまでストレスを感じるのか？」「ストレスによってどんな判断ミスが生まれるのか？」「今日からできるメンタル改善法・7つの習慣」を、わかりやすく丁寧にお伝えしていきます。

焦らなくて大丈夫です。

一緒に、少しずつ立て直していきましょう。

■FXで感じるストレスは“異常”じゃない

FXをしていて、次のようなことを感じたことはありませんか？

これらは、トレードによって脳が強いストレス反応を起こしているサインです。決してあなたが神経質すぎるわけではありません。

なぜこんなにストレスが強いのか？

FXの特徴には、ストレスを生み出す条件がそろっています

だからこそ、「FXって、ストレスやばすぎる…」と感じるのはむしろ自然な反応なんです。