「もし負けたら、やめる」と決めても、本番ではその通りにできませんでした

「もし、負け回数が3回に達したら、その日はやめる。」

そう決めたことは、何度もあります。

でも、守れた回数は、正直に言うとそれほど多くありません。

この記事は、「決めておくこと」と「実行すること」の間にあるギャップについて、私が気づいたことを書いたものです。

■ 先に、立場を書いておきます

私は、MT4用のツール「ポジポジ病バスター」を作った本人です。自分の製品についての話なので、そのつもりで読んでください。できないことは、先に書きます。

このツールは、勝率を上げません。相場も予測しません。売買のシグナルも出しません。変えられるのは、負け方だけです。

■ 「もし〜なら、〜する」という考え方

心理学には、「if-thenプランニング」(実行意図)という考え方があるそうです。

「頑張る」「我慢する」といった抽象的な目標を立てるのではなく、「状況Xになったら、行動Yをする」という条件文の形で、あらかじめ決めておく方法です。ダイエットや勉強の習慣化など、幅広い分野で紹介されていると聞きました。

トレードに当てはめると、こうなります。

「もし、その日の損失が一定額に達したら、取引をやめる。」
「もし、負けた回数が一定数に達したら、その日はもう入らない。」

理屈としては、とても分かりやすいです。私も、何度も自分なりの「if-then」を決めてきました。

■ 問題は、「then」の方を、自分で書き換えてしまうこと

決めたルールは、冷静な時に考えたものです。だから、筋は通っています。

ただ、暴走モードに入った状態の自分は、同じ自分のはずなのに、別の判断をします。

「もし負け回数が3回に達したら、やめる」と決めていたはずなのに、3回目の負けを迎えた瞬間、頭の中で条件の方がすり替わっていました。

「今日は特別だから、あと1回」
「ここまで来たら、取り返してからやめよう」

決めていた「then(やめる)」が、気づけば「もう少し続ける」に書き換えられている。しかも、書き換えている最中の自分は、それが書き換えだとは思っていません。いつも通り、冷静に判断しているつもりでした。

if-thenプランニングの効果が高いのは、おそらく「決めた本人が、その通りに実行する」という前提があるからです。でも、暴走モードの自分は、決めた本人でありながら、実行する段になって条件を書き換えてしまう。ここが、私にとっての一番の壁でした。

■ だから、「then」の実行を、自分の手から離した

ポジポジ病バスターでやったことは、単純です。

「if」の部分、つまり条件は、自分で決めます。

・その日に許容する損失の上限金額(日次損失上限)
・決済済みの損失と保有中の含み損を合わせた上限金額(総リスク上限)
・その日に許容する、負けたトレードの回数(負け回数上限)
・その日に許容する取引回数(取引回数上限)

この4つを、取引を始める前の、冷静なうちに宣言しておきます。

そして、「then」の部分、つまり条件に達した後の行動は、私の意志に任せません。どれかひとつの上限に達した時点で、保有ポジションを決済し、MT4を終了させ、翌朝5時までロックします。

「決める」のは今の私。「実行する」のは仕組みの方です。

言ってしまえば、if-thenプランニングを、自分の代わりに強制的に実行させる装置を作った、ということになります。

■ これは、意志が弱いという話ではない

if-thenプランニングという考え方自体は、よくできた方法だと思います。問題は、それを実行する場面になると、「then」の内容を書き換える力も、同じくらい強く働いてしまうことでした。

これは、私個人の弱さというより、暴走モードに入った状態そのものの性質なのだと、今は考えています。冷静な時に決めたことを、冷静でない時の自分がそのまま実行できるとは限らない。それなら、実行の部分だけ、外側に預けてしまえばいい。

そう考えてから、「意志が足りない」と自分を責める時間が、減りました。

■ 向いていない人もいます

正直に書いておきます。次に当てはまる方には、おすすめできません。

数日から数週間ポジションを保有する、長期保有・スイング中心の方。上限に達すると、保有期間に関係なく決済されます。

同じMT4で、止められたくない他のEAを動かしている方。MT4ごと終了するので、他のEAも一緒に止まります。

スマートフォンのMT4アプリが主戦場の方。アプリでの取引は、仕様上監視できません。

Mac版のMT4、またはMT5をお使いの方。動作しません。

それから、上限に達したら翌朝まで再開できません。「今日はもう少しだけ」と思う日も、当然あります。その不便さと引き換えに何を守りたいか、そこが合わない方には向いていないと思います。

■ 最後に

「もし、こうなったら、こうする。」

決めること自体は、難しくありません。難しいのは、その通りに実行することでした。

実行の部分を、自分の意志から切り離せないか。私が考えたのは、そこだけです。

仕様の詳細と動作条件は、商品ページにすべて書いてあります。上限に達したときに何が起きるかを、隠さずそのまま並べてありますので、導入を検討される前に一度お読みください。

▶ ポジポジ病バスター 商品詳細ページ
https://www.gogojungle.co.jp/tools/indicators/85971

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