メンタルでまだ悩んでるの？ - 投資ナビ＋ - 世界のトレード手法・ツールが集まるマーケットプレイス

はじめに｜「メンタルが弱いから負けた」は本当ですか？

トレードで負けたとき、こう言う人がいます。

「メンタルが弱いから、損切りできなかった。」
「メンタルが崩れて、ルール外のエントリーをしてしまった。」
「もっとメンタルが強くなれば、勝てるはずだ。」

気持ちはわかります。
でも私は、この言葉を聞くたびに思います。

メンタルのせいにしている間は、何も変わりません。

なぜなら、問題の本質はメンタルではないからです。

少し考えてみてください。

なぜ、損切りできないのでしょうか。

「メンタルが弱いから」と答える人に、こう聞きます。
「損切りラインは、エントリー前に決めていましたか？」

多くの場合、答えは「なんとなく決めていた」か「決めていなかった」です。

損切りラインが曖昧なままエントリーすれば、含み損が出たときに「どこで切ればいいか」がわかりません。
判断の基準がないから、感情が入り込む隙間が生まれます。
感情が入り込むから、損切りできなくなる。

これはメンタルの問題ではなく、ルールの問題です。

ルールが明確であれば、感情が入り込む余地はありません。
「ここまで下がったら切る」と決まっていれば、そこで切るだけです。
迷う必要がないから、メンタルも乱れません。

もう一つよくある場面があります。

「チャートを見ていたら、急に動き出した。
乗り遅れたくなくて、根拠のないままエントリーしてしまった。」

これもメンタルの問題に見えます。
でも本当の原因は、「どんな条件が揃ったときにエントリーするか」が定義されていないことです。

エントリー条件が明確に定義されていれば、その条件が揃っていないときは「エントリーしない」という判断が自動的に出てきます。

「今のは条件外だった」と判断できる。だから衝動に負けない。

衝動に負けてしまうのは、意志が弱いからではありません。
比較できるルールがないから、感情に流されるのです。

「ルールは作ったけど、それでも守れない」という人もいます。

この場合、問題は2つのどちらかです。

一つ目は、ルールの粒度が粗すぎることです。

「トレンドに乗ってエントリーする」というルールでは曖昧すぎます。
どの時間足でトレンドを判断するのか。
どの条件が揃ったときに「トレンドに乗れる」と判断するのか。
具体的に言語化されていなければ、場面ごとに解釈が変わってしまいます。

二つ目は、ルールへの納得感が足りないことです。

自分で作ったルールでも、「本当にこれで合っているのか」という疑念があると、崩れたときに「今回は例外」と言い訳ができてしまいます。
ルールの根拠が腹落ちしていれば、例外を作る理由がなくなります。

メンタルを鍛えようとする人は、「守る力」だけを鍛えようとします。

でも守るべきルールが存在しなければ、何を守ればいいかわかりません。

本当の規律とは、次の2つがセットです。

この2つが揃って初めて、トレードは安定します。

メンタルが強いトレーダーとは、感情を押し込める人のことではありません。
感情が入り込む余地のないルールを持っている人のことです。

「ルールを作りたいけど、どこから始めればいいかわからない。」
「自分のルールが正しいのか、自信が持てない。」

そんな方のために、私は教材「規律の教科書」を作りました。

チャートの読み方から、エントリー条件の定義、損切り・利確の基準の作り方まで。
「根拠のあるルール」を自分で作るための考え方を、体系的にまとめています。

メンタルのせいにするのをやめて、ルールを作ることから始めてください。
ルールがあれば、メンタルは後からついてきます。

あなたのトレードに、確固たるルールが生まれることを願っています。

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